كم عدد حبات التمر التي يجب تناولها يوميًا لإنقاص الوزن؟
قناة النبك الإعلامية - توصل الباحثون إلى أن كل حبة تمر واحدة يبلغ وزنها 7 غرام تحتوي على 20 سعرة حرارية، و 5.3 غرام من الكربوهيدرات، و 4 غرام من السكر، و
السعرات الحرارية في تمر سكري - YouTube
السعرات الحرارية في قشطة المراعي لايت – خلود ابوزيد
كم سعره حراريه بالتمر وهل التمر يزيد الوزن - موقع مقالاتي