تغذية صحية ودايت on Instagram: "ماذا تفضل ؟! السلام عليكم متابعيني الكرام ، بوست اليوم شاركت فيه القيمة الغذائية لكل 100 من الارز المطبوووخ ومن الخبز. سوف تلاحظ الفرق الكبير بيناتهم ، السعرات الحراريه في الخبز ضعف السعرات في الارز المطبوخ ، اهم شي ...
نادي القلب السليم, - الأرز طعام أساسي على المائدة العربية، على الرغم مما يقال عنه كمصدر للكربوهيدرات، لكن هل تعتبر كربوهيدرات الأرز سبباً في زيادة الوزن؟ - يحتوي الكوب الواحد من الأرز
![سعراتي on X: "هذه هي السعرات الحرارية في الرز المسلوق والمقلي الأبيض والبني 👇 وتقدر تعرف معلوماتها قبل الطبخ ايضا في تطبيق #سعراتي https://t.co/QxSTlNIxQu" / X سعراتي on X: "هذه هي السعرات الحرارية في الرز المسلوق والمقلي الأبيض والبني 👇 وتقدر تعرف معلوماتها قبل الطبخ ايضا في تطبيق #سعراتي https://t.co/QxSTlNIxQu" / X](https://pbs.twimg.com/media/CkgJtDJWYAATD08.jpg)