السعرات الحرارية في الأفوكادو، وفوائده الصحة | Fitness Garage
ثمرة الأفوكادو.. هذه أبرز فائدة لها لم نعرفها من قبل!
Coach Mostafa Saber - البطل الرابع عشر "الزبدية او الأفوكادو"🥑👌 ○ ثمرة الأفوكادو غنية بالدهون الصحية، وتحتوي على حمض الأولييك غير المشبع، بالإضافة إلى أنها غنية بالماء، والألياف، والبوتاسيوم. ○تساعد على ترميم