Sağlıklı Yaşıyoruz - C VİTAMİNİNDEN ZENGİN 10 GIDA 1- Guava 1 bardaktaki C vitamini miktarı: 377 mg 1 bardaktaki beslenme referans değeri oranı: % 419 2- Kivi 1 bardaktaki C vitamini miktarı:
![Tek bir tanesi 109 mg C vitamini içeriyor! Antioksidan deposu olan bu besin üstelik doğal ağrı kesici - Sağlık Haberleri Tek bir tanesi 109 mg C vitamini içeriyor! Antioksidan deposu olan bu besin üstelik doğal ağrı kesici - Sağlık Haberleri](https://iasbh.tmgrup.com.tr/4d1751/430/243/0/0/724/409?u=https://isbh.tmgrup.com.tr/sbh/2023/09/25/tek-bir-tanesi-109-mg-c-vitamini-iceriyor-antioksidan-deposu-olan-bu-besin-ustelik-dogal-agri-kesici-1695643701087.jpg)
Tek bir tanesi 109 mg C vitamini içeriyor! Antioksidan deposu olan bu besin üstelik doğal ağrı kesici - Sağlık Haberleri
![Gıda Dedektifi on X: "C vitamini içeren sebzelerde ilk 3 sırada; Maydanoz, Kırmızı Biber ve Dolmalık Biber yer alıyor. Maydanoz 100 gr.'da 189 mg. C vitamini içerirken, Kırmızı Biber 151 mg. ve Gıda Dedektifi on X: "C vitamini içeren sebzelerde ilk 3 sırada; Maydanoz, Kırmızı Biber ve Dolmalık Biber yer alıyor. Maydanoz 100 gr.'da 189 mg. C vitamini içerirken, Kırmızı Biber 151 mg. ve](https://pbs.twimg.com/media/ETIzw5lWAAEcPwo.jpg)
Gıda Dedektifi on X: "C vitamini içeren sebzelerde ilk 3 sırada; Maydanoz, Kırmızı Biber ve Dolmalık Biber yer alıyor. Maydanoz 100 gr.'da 189 mg. C vitamini içerirken, Kırmızı Biber 151 mg. ve
Uzman Diyetisyen | Letafet Atmaca on Instagram: "C vitamini miktarı en yüksek besinlerden birinin kapya biber olduğunu biliyor muydun? 🌶 •100 gramında (2 adet) yaklaşık 150 mg C vitamini bulunuyor. ❗️Kapya biberin
Evrim Ağacı - Bilgilenme sırası Yeşil, Taze Biberde! Genelde ülkemizde portakalla C vitamini içeriği adına kıyaslanır kendisi.. 100 gram biberi her gün tüketebilirseniz günlük C vitamini ihtiyacınızı karşılayabilir! Ama eğer sigara içiyorsanız
![Faydaları & Zararları on X: "📢Bir bardak doğranmış kırmızı biber, portakaldan yaklaşık üç kat daha fazla C vitamini içerir(190 mg.) Kırmızı biber aynı zamanda göz sağlığını teşvik eden A vitamini için mükemmel Faydaları & Zararları on X: "📢Bir bardak doğranmış kırmızı biber, portakaldan yaklaşık üç kat daha fazla C vitamini içerir(190 mg.) Kırmızı biber aynı zamanda göz sağlığını teşvik eden A vitamini için mükemmel](https://pbs.twimg.com/media/DvmpPN_XQAACoz_.jpg)