Plivački Klub Zadar - Za današnji trening pronađite 30ak stepenica 😎 Nakon razgibavanja i zagrijavanja (naglasak na noge) od 20 minuta (trčanje, rolanje, bicikla, vijača, skokovi, vježbe stabilnosti trupa...) Idu zadaci po
![Jutarnji list - ZAGREPČANKU PRETRČAVA U 4 MINUTE! 'Cijeli svoj život jurim uz stepenice. To je moj obračun s problemima u životu' Jutarnji list - ZAGREPČANKU PRETRČAVA U 4 MINUTE! 'Cijeli svoj život jurim uz stepenice. To je moj obračun s problemima u životu'](https://static.jutarnji.hr/images/live-multimedia/binary/2018/12/5/22/Zeljko2017_GMarinov.jpg)
Jutarnji list - ZAGREPČANKU PRETRČAVA U 4 MINUTE! 'Cijeli svoj život jurim uz stepenice. To je moj obračun s problemima u životu'
![Kružni trening za cijelo tijelo: Treba vam samo pola sata! Evo kako u 6 koraka obuhvatiti i kardio i vježbe snage Kružni trening za cijelo tijelo: Treba vam samo pola sata! Evo kako u 6 koraka obuhvatiti i kardio i vježbe snage](https://krenizdravo.dnevnik.hr/wp-content/uploads/2022/02/Kruzni-trening-za-cijelo-tijelo.jpg)